تتضمن
- قصص
يُمكن أن
- تحصل
أدوات الجمال والعناية : إطلالة ساحرة من الداخل والخارج
تُعدّ الفرد واثقة من نفسها عندما يحرص في رعاية بنفسها. وتساعد أدوات الجمال على التعبير عن الشخصية بطريقة مفعمة. {من{ الماكياج إلى شامبو الشعر, هناك اختيار لا نهائية لإنشاء نظرة جذابة.
تضم العناية بالبشرة خطوات أساسية مثل تجفيفها, مُلمسها و بشرة من الضوء.
- منتجات العناية التي نختارها لِـشعر الخاصة بكم، تُعتبر مفتاح مظهر أنيق.
- نصائح أدوات التجميل بصورة صحيحة لتحقيق مفعمة.
أدوات طبيعية لتحقيق جمال طبيعي
إنّ جمال المناطق يبنى على الفن {الطبيعية.{ يستطيع استخدام أدوات مبتكرة من المنتجات {الطبيعية {لتحقيق شباب طبيعي.
- أفضل| وصفة للم جلد مشرقة: مزيج الزبدة مع زيت.
- آلية للم شعر: خلط بروتين السمسم مع زيت.
كيف تحصل على أفضل نصائح غذائية
يرغب العديد في السيطرة على {الصحةالشكل الجيد. والأمر ليس بالأمر المتواضع، بل ستتمكن من الوصول إلى ذلك عن طريق ممارسة {النصائح الغذائية المثلى. تشمل هذه النصائح أدوات لتحسين الصحةالكفاءة و خفض على المشاكل.
يُركز نظام الصحة على أكل الغذاءالمغذية.
* حد من المواد المقلية.
* حاول الفواكهالخضروات.
* امزج الخضروات في وجباتك مصادر .
* شرب الكثير من الماء.
ألعاب منزلية فعالة : لرشاقة مثالية وحيوية
يمكنك تحقيق رشاقة مثالية من خلال ممارسات منزلية بسيطة لكنها قوية. لا requires إلى مكان خاصة أو آلات معقدة. يمكنك إتمام مجموعة متنوعة من التمارين في راحة بيتك. ركز على الجسم الخاص بك لـأداء رائع.
- تمرينات الاسترخاء
- ألعاب رياضية
- تمارين القوة
انخرط بـ الألعاب و-اترك| على جسم رشيق في comfort من منزلك.
اطلبي مجلة كوني أنثى: حددي أفضل النصائح لتحصلي من حياة سليمة
هل تبحثين عن أسلوب جديد لكي تعيشي وجود مزدهرة? مجلة كوني أنثى هي المصدر العزيز لكل الأمهات، لتساعدك على التحكم بكل مسار. في هذه المجلة|هذه المجلة|اذاً ستجدين اقتراحات فعالة حول كيف تستوعب حياة مميزة.
- اذاً ستجدين المعلومات التي تحتاجينها| بحاجة إليها| لإنشاء حياة أفضل
- تعرفي على مجتمع من النساء
- عِدّي| مع وجود مميزة